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CONSEILS DE SÉCURITÉ : LA TROUSSE DE SECOURS

La randonnée en montagne sur plusieurs jours impose d'emporter une trousse de premier secours.
Même en randonnée des problèmes de santé peuvent survenir. Et en montagne il faut pas négliger les possibilités de blessures liées au terrain ou a une défaillance physique.

La trousse de secours doit contenir "à minima vital" les produits suivants :
  • Un antalgique pour soulager les maux de tête, les états grippaux, les douleurs.
  • Un anti-diarrhéique.
  • Un pansement gastro-intestinal.
  • Un anti-nausée, anti-vomissement.
  • Un collyre antiseptique pour les irritations oculaires ou ophtalmies.
  • Du sérum physiologique pour rincer une plaie ou les yeux.
  • Un antiseptique (éventuellement sous forme de compresses imprégnées) pour nettoyage de la peau et des plaies.
  • Des pansements hydro colloïdes (ampoules).
Pour les blessures éventuelles plus importantes :
  • Des gants jetables.
  • Des sutures adhésives.
  • Des bandes de contention.
  • Du bandage adhésif (strapping, etc.).
  • Des compresses stériles.
  • Des pansements divers.
  • 1 attelle flexible.
Cette liste n'est pas exhaustive. N'hésitez pas à consulter un médecin ou un guide pour compléter votre trousse de secours en fonction de votre situation personnelle. Bonne randonnée.